Автор: Фетисова Елена

Очевидно, что здоровье – это не просто отсутствие болезней и физических недостатков.

Но сейчас, к сожалению, здоровье человека определяется количеством посещений больницы.  Хотя даже  само слово «больница» имеет корень «боль», что уже должно нас насторожить.

Здоровье – важная составляющая нашей жизни. Согласитесь, что без здоровья обладание всеми  возможными благами  вряд ли принесет счастье.

Сейчас я отчетливо понимаю,  что нужно серьезно подходить  к этому вопросу. Нужно заботиться о здоровье и понимать как это делать. Инфантильность в данном случае не приемлема!

Сейчас для этого существует  множество разных методик, направлений.  Как сделать выбор в пользу того или иного направления каждый решает сам, я лишь постараюсь в этой статье  предложить один из вариантов.

Речь пойдет  об Аюрведе.

Аюр-веда (от санскр.«?yus» — «значение жизни», «принцип жизни», или «длинная жизнь» и «veda» — знание) — традиционная система ведической медицины.

Я не случайно обратилась к этой древнейшей науке. У меня была возможность  убедиться в её действенности при лечении недуга и поддержании здоровья.

Как-то путешествуя по Индии, я имела неосторожность заболеть  —  недомогание продолжалось в течение недели.  Были признаки обычной простуды: температура, озноб, слабость…  Это просто отравляло моё путешествие. Я пила лекарства от простуды, но они мне помогали буквально на 2 часа и, таким образом, мне пришлось выпить ни одну пачку таблеток.

Наконец-то мне хватило ума обратиться за помощью к врачу. К моему счастью, это был хороший аюрведический врач.  По пульсу и внешним физиологическим признакам доктор диагностировал моё состояние и привел меня в норму буквально через 2 часа.  Моё состояние не было связано с простудой, это была проблема с пищеварением.

Но более всего меня удивило то, что он описал мою природную конституцию и связанную с ней особенности, апеллируя понятиями (на тот момент для меня непонятными): доша, пракрити, викрити .  Доктор говорил о моих физиологических особенностях, эмоциональных, вплоть до черт характера.  Дал простые, но действенные советы, как мне наилучшим образом поддерживать хорошую форму.

Мне очень понравился аюрведический подход — он безболезненный, помогает человеку лучше понять свою природу и действовать в гармонии с ней.

Бесспорно, современная медицина,  решает проблемы здоровья человека и бывает особенно полезна, когда требуется немедленное вмешательство.  Но зачастую, это поверхностное решение проблем. Подобно тому, как срезание больных листьев растения не решает причину их появлений.

Аюрведа отличается от современной медицины своим целостным подходом в изучении здоровья человека. Анализ состояния здоровья не ограничивается только физиологическими характеристиками и включает, кроме того, эмоции, сознание, характер человека.

Сейчас, наверное, уже ни для кого не секрет, что все эти составляющие взаимосвязаны.  Поэтому, хотите быть здоровыми, будьте любезны не только чистить зубы по утрам, а также содержать в чистоте ваше сознание.

Да, конечно, это уже не просто выпить за 1 минуту таблетку и успокоить ноющую боль, здесь нужна планомерная работа над собой, требующая терпения и времени. Но, на самом деле, это интересный процесс самопознания!

Как правило, аюрведическое лечение начинается с очищения организма, избавления от того, что мешает организму полноценно функционировать. И уже на этом этапе очищения чувствуешь как начинает меняться мировосприятие — мысли становятся легче, ум успокаивается.

Также можно проследить и обратную связь: если ваши мысли исполнены страха, а эмоции проникнуты пессимизмом, то ваше физическое тело заболеет — подаст «сигнал тревоги», призывая вас измениться.

Здоровье — это гармоничное взаимодействие между всеми составными частями нашего «Я». Эта внутренняя гармония проявляется и во внешнем мире — как гармоничные отношения с родными, друзьями, с обществом и в целом окружающим миром.

Согласно аюрведе, здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. В то время, как болезнь — это реакция организма на наши неправильные действия и поступки.

Так что решайте сами, что лучше — бороться с болезнями или заботиться о здоровье?

Аюрведа открыта каждому из нас и имеет на этот счет бесконечное множество рекомендаций, даже на самый взыскательный вкус.

А я на этом закончу вступительную статью нашей рубрики. В следующей статье мы рассморим вопрос о связи физического состояния и нашего сознания.

Желаю вам здоровья и долгой жизни!

Авторство защищено сервисом Google+