Практичные советы для красоты и молодости
В аюрведе есть такое понятие, как оджас — внутренняя энергия в человеке, также её называют лунной энергией. Если мы наполнены этой энергией в полной мере, мы излучаем свежесть, красоту, умиротворение. Это состояние можно прочувствовать, после хорошего отдыха на природе, принятия ванны, — внешне это проявляется — кожа блестит, лицо украшает румянец, глаза излучают свет. Женщине наиболее важно научиться не растрачивать оджас, и уметь накапливать этот вид энергии. Доступные способы наполнения энергией оджас:
