Архив метки: преодоление стресса

Почему мы испытываем негативные эмоции: обиды, гнев, раздражительность..?

  Автор:
  23

Изменению эмоционального состояния подвержены все без исключения. Каждый день имеет свою энергетику и настроение, которое во многом зависит от движения Луны по небосводу. Эти изменения имеют цикличность, и если, к примеру, вести дневник и ежедневно описывать свое состояние, можно увидеть некоторую закономерность, и использовать это в планировании дел.

В Индии по сей день выпускают, так называемые, панчанги – подробное описание каждого дня, основанное на движении Луны. Как и в древности, так и в настоящее время можно найти подтверждающие факты, исследования о влиянии лунных ритмов на жизнь человека, природные явления. Читать далее »

Способы преодоления стресса, или ключ к внутренней гармонии

  Автор:
  22

Автор: Елена Фетисова

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Давно меня не было на связи, и этому есть определенные причины.

Сегодня я не случайно хочу поговорить о состоянии стресса, и предложить способы выхода из него.  Дело в том, что неожиданно для себя, сама оказалась заложницей этого состояния.

На протяжении трех лет я изучаю различные практики, которые позволяют поддерживать хорошее психическое и физическое самочувствие, уверена, что именно системный подход позволяет гармонизировать жизнь.

Читать далее »