Полезные советы по лечению простуды

  Автор:
  11

Прочитала интересную статью на сайте “в контакте” в группе “Iveda” о том, как лечат простуду в Индии. Не удержалась, чтобы с вами не поделиться.

Очень познавательно и полезно. Советую!
Просто знаю по себе, такие советы лишними не будут.

К слову, при лечении простуды часто использую куркуму,  дома всегда держу её в запасе.
Если, к примеру, есть небольшое недомогание, температура — выпиваю  стакан теплого молока с чайной ложкой куркумы,  и на утро, как правило,  уже чувствую себя хорошо.

Куркуму заказываем по интернету, или привозим из Индии.

Ниже приводятся советы, которые лично я взяла на заметку.

— Самым популярным средством от простуды в Индии является куркума. Процедура очень проста: порошок нагревается на сковородке, и вы вдыхаете его ароматные пары. Повторять это действие можно каждую пару часов.

Если воспалено горло, из куркумы делают полоскание: две щепотки пряности и две щепотки соли (желательно морской) на стакан воды. Недуг проходит через день-два.
Читать далее »

Способы преодоления стресса, или ключ к внутренней гармонии

  Автор:
  22

Автор: Елена Фетисова

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Давно меня не было на связи, и этому есть определенные причины.

Сегодня я не случайно хочу поговорить о состоянии стресса, и предложить способы выхода из него.  Дело в том, что неожиданно для себя, сама оказалась заложницей этого состояния.

На протяжении трех лет я изучаю различные практики, которые позволяют поддерживать хорошее психическое и физическое самочувствие, уверена, что именно системный подход позволяет гармонизировать жизнь.

Читать далее »

Как повысить уровень энергии и улучшить самочувствие?

  Автор:
  8

Автор: Фетисова Елена

Здравствуйте, дорогие друзья!

Здоровый образ жизни приумножает наш уровень энергии.

Если подумать, то мы все живем одинаково: работаем, спим, едим, общаемся…

Но при этом одни энергичны и счастливы, а другие не удовлетворены и страдают от различных недугов.

Что отличает этих людей?

На самом деле все просто.
На пути к счастью и здоровью есть две преграды: лень и ложные стереотипы.

Читать далее »

Как сохранить молодость и красоту надолго?

  Автор:
  25

Сегодня мы поговорим о натуральной косметологии, основной принцип которой – наносить на кожу то, что пригодно в пищу.

В  этой статье я буду использовать материалы статьи из журнала «Благодарение», который выпускается под руководством Рами Блекта. В ней приведены статистические данные различных исследований, мнения специалистов – практиков, которые серьезно изучают этот вопрос.

Кроме того, я поделюсь личным опытом использования натуральных средств по уходу за кожей.

Читать далее »

Хочешь изменить жизнь — начни рано вставать!

  Автор:
  22

Автор: Фетисова Елена

Задумывались ли Вы когда-нибудь о важности раннего подъема?

Я вспоминаю, как в свое время считала, что чем дольше человек может провести утро в постели, тем более он удачлив и счастлив – ведь он может позволить себе такую роскошь!

Так было до тех пор, пока волей случая мне не пришлось изучить этот вопрос и проверить его на практике.

Все в этом мире находится под властью времени. Пренебрежительное отношение ко времени ведет к проблемам и неудоволетворенности жизнью, и напротив «уважение времени» — подчинение его власти, стремление все делать вовремя привносят в жизнь гармонию, осмысленность, радость…

Читать далее »

Три типа красоты

  Автор:
  46

Автор: Фетисова Елена

Древняя ведическая наука аюрведа раскрывает секрет красоты и здоровья, доказывая, что красота многогранна, не ограничена веяниями моды и часто навязываемыми представлениями.
Аюрведа рассматривает три типа конституции, в соответствии с которыми дает рекомендации по образу жизни, включая рацион питания, систему физических упражнений, сферу деятельности и др.
Таким образом, каждый тип конституции имеет свои особенности, привлекательность и определенную, уникальную роль в многообразном проявлении жизни.

Читать далее »

Аюрведическая астрология

  Автор:
  Комментарии к записи Аюрведическая астрология отключены
  15

На написание серии статей, посвященных связи астрологии и аюрведы, меня вдохновила книга: Dr. David Frawley «Ayurvedic Astrology» (Доктор Дэвид Фроули «Аюрведическая астрология»). Часто, когда случаются астрологические беседы, многих интересуют вопросы о практическом применении астрологических знаний. На самом деле, применение этих знаний очень широкое и касается всех сторон жизни. В данной книге автор останавливается на роли астрологии в исследовании вопросов здоровья, а также показывает, как гармоничное сочетание знаний 2-х фундаментальных наук — Аюрведы и Астрологии способно эффективно помочь в решении проблем, связанных со здоровьем человека.

Ведическая астрология — древняя наука, которая является вечной и всеобъемлющей. Этот огромный пласт ведического знания включает в себя все земные феномены прошлого, настоящего и будущего. Ведическая астрология основана на законах природы, которые выражают единство в разнообразии жизни и поддерживают идею Высшего разума, управляющего всеми вещами с огромной точностью и состраданием. Ведическая астрология стремится передать человечеству инструмент, позволяющий понять как жить в большей гармонии с природой, увеличить возможности для роста и уменьшить страдания.

Читать далее »

Важные составляющие здоровья. Арогья

  Автор:
  Комментарии к записи Важные составляющие здоровья. Арогья отключены
  47

Автор: Фетисова Елена

Согласно Аюрведе здоровье складывается из 3 составляющих:

Арогья — здоровое, крепкое тело без физических изъянов

Сукха — здоровье на эмоциональном и социальном уровне

Свастхйа — душевное равновесие

Читать далее »

Борьба с болезнями или забота о здоровье?

  Автор:
  30
Красота и стройность

 Автор: Фетисова Елена

Очевидно, что здоровье – это не просто отсутствие болезней и физических недостатков.

Но сейчас, к сожалению, здоровье человека определяется количеством посещений больницы.  Хотя даже  само слово «больница» имеет корень «боль», что уже должно нас насторожить.

Здоровье – важная составляющая нашей жизни. Согласитесь, что без здоровья обладание всеми  возможными благами  вряд ли принесет счастье.

Сейчас я отчетливо понимаю,  что нужно серьезно подходить  к этому вопросу. Нужно заботиться о здоровье и понимать как это делать. Инфантильность в данном случае не приемлема!

Сейчас для этого существует  множество разных методик, направлений.  Как сделать выбор в пользу того или иного направления каждый решает сам, я лишь постараюсь в этой статье  предложить один из вариантов.

Речь пойдет  об Аюрведе.

Читать далее »